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Siu Nim Tao – Übungsvideo

by Sifu Lukas Czepok • 22. Mai 2019

Wir haben für Euch ein Siu Nim Tao Übungsvideo gedreht. Viel Spaß beim Üben!


Der Krieger in einem Garten – eine Geschichte über Kampfkunst und Gewaltlosigkeit

by Sifu Lukas Czepok • 16. April 2019

Manchmal erzählen wir im Kung-Fu-Unterricht eine Geschichte, um eine tiefe Wahrheit oder einen Grundsatz zu erklären.  Die folgende Fabel erzählen sich bereits Generationen von Kampfkünstlern, es heißt sie stammt aus China und hat sich wirklich so zugetragen: Der Meister und sein Schüler wandeln unter den Blüten des Pflaumenhains in dem sorgsam angelegten Garten. „Meister,“ fragt […]


Warum ich jeder Frau einen Selbstverteidigungskurs empfehle

by Sifu Lukas Czepok • 3. April 2019

Von Mareike Brauchen wir (Frauen) Selbstverteidigung? [1] Ja. Objektiv wird unsere Welt immer sicherer, es geschehen weniger Gewaltverbrechen. [2] Nur das hilft nicht gegen das mulmige Gefühl beim Joggen auf einsamen Wegen, die Nervosität, wenn eine Gruppe halbstarker in der U-Bahn lärmt und schon gar nicht gegen den Kollegen, der dir in der Kaffeeküche unangenehm […]


Tag der Selbstverteidigung für Frauen

by Sifu Lukas Czepok • 5. März 2019

Workshop Selbstverteidigung und Selbstbehauptung. Von Frauen – für Frauen Grenzen setzen, Grenzen bewachen, Grenzen verteidigen – so hiess es am 02. Februar bei uns in der EWTO-Schule Meerbusch. Mit elf motivierten Teilnehmerinnen übten die Ausbilderinnen sicheres Auftreten, ein Gefühl für kritische Situationen und einige Selbstverteidigungs-Anwendungen. Nach einer kurzen Vorstellungsrunde zeigte Sije Amelie die Bestandteile eines […]


Schönes Fachwerkhaus

Neueröffnung Büderich

by Sifu Lukas Czepok • 5. Januar 2019

WingTsun – chinesische Kampfkunst WingTsun ist eine von zwei Chinesinnen entwickelte Form der Selbstverteidigung, die seit über 300 Jahren erfolgreich praktiziert wird. Sie repräsentiert einen besonderen Kung Fu Stil, bei dem es vor allem um eine gewaltfreie Verteidigung in Konfliktsituationen geht. Die Kunst, Strategien zur körperlichen Geschicklichkeit zu entwickeln bilden den Kern. WingTsun ist für […]


Bus verpasst – ein Neubeginn

by Sifu Lukas Czepok • 23. April 2018

Ein junge Frau wird Opfer einer Gewalttat. Mit WingTsun lernt sie neues Selbstvertrauen und erobert sich ihre Lebensqualität zurück.


Osterlehrgang in Heidelberg

by Sifu Lukas Czepok • 3. April 2018

Herzlichen Glückwunsch zur bestandenen Prüfung an: Detmar zum Übungsleiter Mareike zum Übungsleiter Tim zum Trainer1 Max zum Trainer2 Es war ein tolles Wochenende mit Euch. Danke an die Referrenten.


WingTsun-Lektion 1: Würgen von vorne

by Sifu Lukas Czepok • 14. März 2018

WingTsun Weihnachtsfeier 2017

by Sifu Lukas Czepok • 17. Dezember 2017

Vielen Dank für die schöne Weihnachtsfeier mit Euch!  


Herzlichen Glückwunsch zum Trainer1, Amelie

by Sifu Lukas Czepok • 17. April 2017

Nach einem langen und anstrengenden Prüfungswochenende, bekam Amelie die Trainer1 – Qualifikation der EWTO überreicht. Damit ist sie die derzeit jüngste Trägerin dieser Auszeichnung in der ganzen EWTO-Schule Meerbusch. Herzlichen Glückwunsch und tiefe Verbeugung.